Trainingszeiten: Mo, 9:00 - 10:00 Uhr
Übungsleiterin: Tatjana Kustjumov
Ort: Saal Hirschmatten
Info: findet statt

Bodyforming ist ein Figurtraining für den ganzen Körper, bei dem wir unsere Muskeln straffen und kräftigen. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht oder auch mit Hilfsmitteln wie Gewichte, Bälle oder Bänder. Perfekt für jeden, der gerne einen wohlgeformten Körper mit definierten Muskeln möchte.

 

10.02.2024

Neuer Präventionskurs im Sommer!

Komm zum Präventionskurs Nordic Walking mit Sabrina ab 6. Juni 2024.
06.12.2023

Wir starten Präventionskurse!

Unser zweiter Präventionskurs ab 12. April 2024 mit Catarina:
06.05.2021

Trainingsvideos mit Sabrina

Onlinetraining auf Zoom ist nicht euer Ding? Oder ihr habt...