Trainingszeiten | Ort | Übungsleitung | Corona-Info |
Mi, 08:50-09:50 | Hirschmatten | Maria | findet statt |
Durch das Training mit dem Flexibar werden alle Muskelgruppen gleichermaßen trainiert und gekräftigt.
Die Körperhaltung verbessert sich, die Beweglichkeit wird erhöht. Auch der Gleichgewichtssinn verbessert sich.