Trainingszeiten Ort Übungsleitung Corona-Info
Di, 18:00-19:00 Sporthalle FWS Marc findet statt

HIT & FIT!

Motivierendes Training zu mitreißender Musik in der Gruppe das Dich an Deine Grenzen bringen wird. Hier kommen intensive Intervall Übungen zur Verbesserung der Ausdauer (Cardio-vaskuläre Fitness) und gezielte Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur zusammen, dein Fettstoffwechsel läuft auch nach dieser Stunde auf Hochtouren!  Bist Du bereit?

 

Das Ganzkörpertraining auf Musik verbessert die Kraft und die Ausdauer. Bitte Matten mitbringen. Die Gruppe ist die Nachfolgegruppe von der Gruppe Rückenfitness bei Marc.