Trainingszeiten | Ort | Übungsleitung | Corona-Info |
Di, 18:00-19:00 | Hirschmatten | Gaby | findet statt |
Zuerst Wahrnehmen, Spüren und dann Kräftigen. Klassische Kräftigungsübungen werden nach den Prinzipien von Pilates mit Balance- und Dehnübungen kombiniert. Diese Stunde erweitert und ergänzt Dein klassisches Fitnessprogramm und trägt zur Besserung Deiner Körperwahrnehmung bei.