Trainingszeiten Ort Übungsleitung Corona-Info
Di, 18:00-19:00 Sporthalle FWS Marc findet statt

Gezielte Übungen für die Rückenmuskulatur, zur Verbesserung der Haltung und Kräftigung der Stützmuskulatur, beugt Rückenbeschwerden vor.

Das Ganzkörpertraining auf Musik verbessert die Kraft und die Ausdauer. Bitte Matten mitbringen.