| Trainingszeiten | Ort | Übungsleitung | Corona-Info |
| Mo, 09:00-10:00 | Hirschmatten | Tatjana | findet statt |
Ein gezieltes Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen beansprucht. Mit und ohne Zusatzgeräte werden spezielle Übungen durchgeführt, die den ganzen Körper kräftigen.