| Trainingszeiten: | Do, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Übungsleiterin: | Sabrina Munzert, Beate Gehrke |
| Ort: | Saal Hirschmatten |
| Info: |
Pilates ist eine ganzheitliche und funktionelle Methode, die den Körper fit macht und in Form bringt. Durch ergiebiges Training werden die Muskeln gestärkt und gedehnt. Koordination, Konzentration und Ausdauer werden verbessert. In der Übungsleitung wechseln sich Sabrina und Beate ab.
25.01.2026
ZPP - zertifizierter Präventionskurs ab 13. April 2026
Am 13. April 2026 startet wieder ein von der ZPP zertifizierter Präventionskurs "Kräftigende Beckenbodengymnastik" mit Catarina.
06.05.2021
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