Fit ins hohe Alter (Senioren)

Zurück

Trainingszeiten: Do, 10:00 - 11:00 Uhr
Übungsleiterin: Astrid Schreiber
Ort: Saal Hirschmatten
Info:  

 

Plus-zertifiziert"Fit ins hohe Alter" (Pluspunkt Gesundheit mit Zusatz "Präventionsgeprüft", zertifiziert) 

Gesellige Gruppe mit Übungen zum Erhalt der Selbständigkeit im Alltag: Beweglichkeit für Körper und Geist, Kraft, Gleichgewicht, Koordination, sowie Entspannung. Ohne Matten, trotzdem fordernd und fördernd. Zum großen Teil im Sitzen. Teilnahme auch mit gesundheitlichen Einschränkungen und/oder geringer Standfestigkeit. Begrenzte Teilnehmerzahl.

 

Die Gruppe "Fit ins hohe Alter" entspricht den neuen Vorschriften und ist grundsätzlich förderungsfähig. Die Gruppengebühr kann ohne weitere Prüfung erstattet werden. Die Gruppe ist mit der jeweiligen Pluspunkt-Vergabe in der DTB-Datenbank hinterlegt. Über die Suchfunktion "79111 Freiburg" erhält man die Gruppe.

Informationen hier

  

28.06.2026

4STREATZ für alle am 14. und 21. Juli 2026
Komm zum 4STREATZ! Michaela bietet am Dienstag den 14. und den 21. Juli jeweils 2 Stunden von 19 bis 21 Uhr an. Das Angebot ist offen für alle.  
Weiterlesen
06.05.2021

Trainingsvideos mit Sabrina
Onlinetraining auf Zoom ist nicht euer Ding? Oder ihr habt...
Weiterlesen