Trainingszeiten: Mo, 11:30 - 12:30 Uhr
Übungsleiterin: Sabrina Munzert
Ort: Saal Hirschmatten
Info: findet statt

Das Fasziensystem durchdringt und umgibt alle Organe, Muskeln, Knochen und das Nervensystem.
Durch gezielte Übungen wird das Gewebe geschmeidiger, die Muskeln gelockert und Verspannungen gelöst.

 

06.12.2023

Wir starten Präventionskurse!

Unser zweiter Präventionskurs ab 12. April 2024 mit Catarina:
06.12.2023

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Astrid beginnt mit Cardio Fit am 01. Februar 2024:
06.05.2021

Trainingsvideos mit Sabrina

Onlinetraining auf Zoom ist nicht euer Ding? Oder ihr habt...