Trainingszeiten: Mo, 11:30 - 12:30 Uhr
Übungsleiterin: Sabrina Munzert
Ort: Saal Hirschmatten
Info:  

Das Fasziensystem durchdringt und umgibt alle Organe, Muskeln, Knochen und das Nervensystem.
Durch gezielte Übungen wird das Gewebe geschmeidiger, die Muskeln gelockert und Verspannungen gelöst.

 

08.04.2025

Ausfall Dynamischer Beckenboden am 29. April 2025!

Am Dienstag, den 29. April, gibt es leider kein Training "Dynamischer Beckenboden mit Catarina.
01.01.2025

H I I T mit Eddy

Ab Januar 2025 starten wir HIIT mit Eddy am Mittwoch 19 bis 20 Uhr. Bereit deine Grenzen zu überschreiten? Dann komm in mein HIIT CARDIO TRAINING‼
06.05.2021

Trainingsvideos mit Sabrina

Onlinetraining auf Zoom ist nicht euer Ding? Oder ihr habt...