| Trainingszeiten: | Mo, 11:30 - 12:30 Uhr |
| Übungsleiterin: | Sabrina Munzert |
| Ort: | Saal Hirschmatten |
| Info: |
Das Fasziensystem durchdringt und umgibt alle Organe, Muskeln, Knochen und das Nervensystem.
Durch gezielte Übungen wird das Gewebe geschmeidiger, die Muskeln gelockert und Verspannungen gelöst.
27.01.2026
Ausfall Bebo und Tänzerisches Training in der Faschingswoche!
In der Faschingswoche muss leider Catarinas "Dynamischer Beckenboden" (Dienstag 17.02.) und "Tänzerisches Training" (20.2.) ausfallen.
25.01.2026
ZPP - zertifizierter Präventionskurs ab 13. April 2026
Am 13. April 2026 startet wieder ein von der ZPP zertifizierter Präventionskurs "Kräftigende Beckenbodengymnastik" mit Catarina.
06.05.2021
Trainingsvideos mit Sabrina
Onlinetraining auf Zoom ist nicht euer Ding? Oder ihr habt...
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