| Trainingszeiten: | Mo, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Übungsleiterin: | Gaby Schmal |
| Ort | Sporthalle Clara-Grunwald-Schule |
| Info: |
Die heutige Arbeitswelt ist geprägt von schnellen Arbeitsabläufen, gezielten Routinen und häufig
einseitigen Bewegungsabläufen. Treten die o.g. Phänomene gebündelt auf, könnte eine Stressfalle aus diesem Arbeitsplatz werden. Work-Life-Balance hilft durch gezielte Lockerungsübungen diesen Kreislauf zu unterbrechen. Mit gezielten Muskelaufbauübungen steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.
01.01.2025
H I I T mit Eddy
Ab Januar 2025 starten wir HIIT mit Eddy am Mittwoch 19 bis 20 Uhr.
Bereit deine Grenzen zu überschreiten? Dann komm in mein HIIT CARDIO TRAINING‼
06.05.2021
Trainingsvideos mit Sabrina
Onlinetraining auf Zoom ist nicht euer Ding? Oder ihr habt...
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