Trainingszeiten: Mo, 18:15 - 19:15 Uhr
Übungsleiterin: Gaby Schmal
Ort Sporthalle Clara-Grunwald-Schule
Info:  

Die heutige Arbeitswelt ist geprägt von schnellen Arbeitsabläufen, gezielten Routinen und häufig
einseitigen Bewegungsabläufen. Treten die o.g. Phänomene gebündelt auf, könnte eine Stressfalle aus diesem Arbeitsplatz werden. Work-Life-Balance hilft durch gezielte Lockerungsübungen diesen Kreislauf zu unterbrechen. Mit gezielten Muskelaufbauübungen steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.

 

21.04.2025

Tänzerisches Training ab 9. Mai 2025

Catarina startet ab 9. Mai 2025 immer Freitags 11 bis 12 Uhr ihr neues Angebot "Tänzerisches Training".
06.05.2021

Trainingsvideos mit Sabrina

Onlinetraining auf Zoom ist nicht euer Ding? Oder ihr habt...