| Trainingszeiten: | Mo, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Übungsleiterin: | Gaby Schmal |
| Ort | Sporthalle Clara-Grunwald-Schule |
| Info: |
Die heutige Arbeitswelt ist geprägt von schnellen Arbeitsabläufen, gezielten Routinen und häufig
einseitigen Bewegungsabläufen. Treten die o.g. Phänomene gebündelt auf, könnte eine Stressfalle aus diesem Arbeitsplatz werden. Work-Life-Balance hilft durch gezielte Lockerungsübungen diesen Kreislauf zu unterbrechen. Mit gezielten Muskelaufbauübungen steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.
03.09.2025
Am Dienstag, 16. September kein "Dyn. Bebo" mit Catarina!
Am Dienstagvormittag, den 16. September gibt es leider keinen "Dynamischen Beckenboden" mit Catarina.
03.09.2025
Am Montag, 15. September 2025 kein Faszientraining
Am Montag, den 15. September findet kein Faszientraining mit Sabrina statt. Es sind alle gern vorher zum Pilates von 10:10 bis 11:10 Uhr eingeladen.
23.07.2025
Fit for Life ab September 2025
Nach den Sommerferien startet Michael "Fit for Life" immer Mittwochs 19 bis 20 Uhr.
21.04.2025
Tänzerisches Training mit Catarina
Catarina bietet immer Freitags 11 bis 12 Uhr ihr neues Angebot "Tänzerisches Training" an.
06.05.2021
Trainingsvideos mit Sabrina
Onlinetraining auf Zoom ist nicht euer Ding? Oder ihr habt...
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