| Trainingszeiten: | Mo, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Übungsleiterin: | Gaby Schmal |
| Ort | Sporthalle Clara-Grunwald-Schule |
| Info: |
Die heutige Arbeitswelt ist geprägt von schnellen Arbeitsabläufen, gezielten Routinen und häufig
einseitigen Bewegungsabläufen. Treten die o.g. Phänomene gebündelt auf, könnte eine Stressfalle aus diesem Arbeitsplatz werden. Work-Life-Balance hilft durch gezielte Lockerungsübungen diesen Kreislauf zu unterbrechen. Mit gezielten Muskelaufbauübungen steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.
06.05.2021
Trainingsvideos mit Sabrina
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