Wir starten zwei Präventionskurse "Beckenboden". Diese Kurse sind speziell für Frauen konzipiert, egal welchen Alters und folgen dem Kurskonzept von

Hier werden Tanz und Fitness kombiniert. Die Schritte und Bewegungen werden jede Stunde neu aufgebaut - ähnlich wie bei Aerobic.

Lust auf ein early bird Training vor der Arbeit?  Dann komme zu "Mobility" am Mittwochmorgen von 07:00 bis 08:00 Uhr.

Onlinetraining auf Zoom ist nicht euer Ding? Oder ihr habt...